Alexa von Heyden

Blog-Archiv

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Kolumne

Gesundes Neues

Ich bin ein wenig late to the party, wünsche euch an dieser Stelle aber noch von Herzen ein glückliches, erfolgreiches und vor allem gesundes Jahr.

Selfcare

7 Tipps, wie ich mit meinen Panikattacken umgehe

Neulich habe ich öffentlich über meine Panikattacken gesprochen. Das erste Mal habe ich vor über zehn Jahren beim Surfen hyperventiliert, später beim Zelten, in geschlossenen

Rezepte

Schnell & einfach: Lachs-Protein-Bowl

Hunger! Eine Lachs-Protein-Bowl mit Hüttenkäse, Kichererbsen, Oliven und Dill-Dressing klingt nach einem wilden Mix, ist aber vor allem 1. lecker und 2. ein echter Sattmacher.

Travel

Nur wir: Eine Woche Surfen in Portugal

Meine Freundin Hanna und ich haben eine Woche an der Atlantikküste verbracht. Ohne Familie, nur wir beide und ein straffer Yoga- und Surfplan. Es war

Schmuck

WORLD GOLD DAY

Am 15.11. ist World Gold Day und ich bin eine der offiziellen Botschafter*innen, die auf die umweltschädlichen und menschenverachtenden Zustände im Goldabbau aufmerksam machen.

Interior-Trends

Endlich: Das Boxspringbett meiner Träume

Werbung | Wir haben ein neues Bett und es ist nach langem Suchen und Vergleichen das Boxspringbett geworden, mit dem ich lange geliebäugelt habe.