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Gesundes Neues

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Ich bin ein wenig late to the party, wünsche euch an dieser Stelle aber noch von Herzen ein glückliches, erfolgreiches und vor allem gesundes Jahr.

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Ich bin ein wenig late to the party, wünsche euch an dieser Stelle aber noch von Herzen ein glückliches, erfolgreiches und vor allem gesundes Jahr.

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Noch einmal ans Meer: Zwischen den Jahren auf Norderney

Noch einmal ans Meer: Zwischen den Jahren auf Norderney

Reisen in Deutschland  |  Norderney

WERBUNG |  Zwischen den Jahren noch einmal ans Meer: Diesen schönen Jahresabschluss für 2024 hat uns eine Presse-Einladung in das Boutique-Hotel 1884 auf Norderney ermöglicht.

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Noch einmal ans Meer: Zwischen den Jahren auf Norderney

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5 Days only: So war meine Scheinfasten-Woche

5 Days only: So war meine Scheinfasten-Woche

WERBUNG | Den Begriff „Scheinfasten“ habe ich erst vor Kurzem das erste Mal gehört, war aber sofort hooked und habe es eine Woche später einfach ausprobiert.

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7 Tipps, wie ich mit meinen Panikattacken umgehe

7 Tipps, wie ich mit meinen Panikattacken umgehe

Neulich habe ich öffentlich über meine Panikattacken gesprochen. Das erste Mal habe ich vor über zehn Jahren beim Surfen hyperventiliert, später beim Zelten, in geschlossenen Zugabteilen oder Hotelzimmern, in denen man die Fenster nicht öffnen…

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Schnell & einfach: Lachs-Protein-Bowl

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Hunger! Eine Lachs-Protein-Bowl mit Hüttenkäse, Kichererbsen, Oliven und Dill-Dressing klingt nach einem wilden Mix, ist aber vor allem 1. lecker und 2. ein echter Sattmacher.

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Nur wir: Eine Woche Surfen in Portugal

Nur wir: Eine Woche Surfen in Portugal

Travel  |  Viana

Meine Freundin Hanna und ich haben eine Woche an der Atlantikküste verbracht. Ohne Familie, nur wir beide und ein straffer Yoga- und Surfplan. Es war zu schön und wir wollen definitiv wieder kommen.

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