„Turn pain into power“: Mein Pilates Teacher Training Modul 2

Ich liebe es, online Pilates zu machen. Aber richtig Pilates lernen – das geht meiner Meinung nach nur im Studio. Ich habe deshalb weitergemacht mit meinem Pilates Teacher Training Modul 2.

Wir haben uns wieder in den Räumen von Spirit Yoga in Berlin-Zehlendorf getroffen und sind zusammen in die Theorie der Übungen von Joseph Pilates, aber auch in die Praxis eingetaucht. Dabei ging es dieses Mal auch um Props wie Bänder, den Pilates Circle oder Ball. Es ist der Wahnsinn, wie sich das Training damit verändert – es wird ein wenig einfacher oder viel schwieriger.

Fakt ist: Wer Pilates unterrichten möchte, der sollte selbst gut Pilates können und deshalb haben wir an diesem Wochenende geübt, geübt und geübt. Ich hatte nicht nur vom vielen Lachen jede Menge Highs, sondern habe für mich auch noch einmal die Pilates-Prinzipien wie Atmung, Zentrierung und Kontrolle verinnerlicht und weiß jetzt genau, wo meine tiefsten Bauchmuskeln sitzen. Susanne Brauer vom Yoga & Pilates Studio Potsdam ist eine fantastische Lehrerin, deshalb mache ich auch bei ihr im Einzelcoaching auf der Matte und den Reformer-Geräten weiter.

Ich habe letztes Jahr das Pilates Teacher Training begonnen. Damals war mein Schwager gestorben und ich wollte den Kurs abbrechen. Dann habe ich gemerkt, wie mich die Übungen von innen heraus stärken und aufbauen. Nach diesem Gefühl suche ich immer wieder. Der Spruch ist nicht von mir, sondern von Robin Sharma und passt so gut für meine Entwicklung in den letzten drei Jahren: „Turn your hurt into healing, your wounds into wisdom and your pain into power.“ Für mich funktioniert das am allerbesten auf der Matte.

Hier erfahrt ihr mehr über die Ausbildung.