Einfach machen: Wie man Familien in Not am besten helfen kann
Es gibt eine große Hemmschwelle, wenn Familien in Not sind. Dabei gibt es viele kleine Dinge, die ihren Alltag weniger anstrengend machen. Etwa mit den Kindern in den Tierpark gehen.
Sleep Care is Self Care: Wie mir eine Katze dabei hilft, abends schneller zur Ruhe zu kommen und nachts besser zu schlafen | Anzeige
Zuerst einmal gebe ich hiermit Entwarnung: Nein, wir haben kein neues Haustier. Trotzdem ist eine Katze bei uns eingezogen. Und zwar eine, die mir beim Einschlafen hilft.
„Hallo, du wunderbarer Mensch – schön, bei dir zu sein!“: Warum ich jetzt das Coaching-Programm für den inneren Wandel auf YogaEasy mache | Anzeige
Einer der Gründe, warum ich mir anfangs nicht vorstellen konnte von Berlin nach Brandenburg zu ziehen, war, dass es in Wusterwitz kein Yoga-Studio gibt.
Im Einklang mit der Natur: Dank der ganzheitlichen Philosophie von Sebastian Kneipp gut durch die Erkältungszeit | Anzeige
Mein wichtigster Job? Auf mich selbst aufpassen. Das gilt nicht nur in Zeiten von ständiger Erreichbarkeit, sondern vor allem während der Coronapandemie.
Kolumne: Alles, was du hast, hat irgendwann dich
Wer meine Artikel der letzten Monate anschaut, könnte den Eindruck bekommen, dass ich mich zum „Weniger ist mehr“-Apostelin entwickele.
Ohne Regen kein Regenbogen: Warum mir Weinen ab und zu richtig gut tut | Anzeige
Aus Wut, Überforderung und Erschöpfung heulen? Das kenn ich gut. Erst heute Morgen saß ich schniefend am Küchentisch und jammerte: „Wie soll ich das bis zu den Sommerferien bloß alles schaffen?“